【130】、 【心理建议：9个增加自信的小技巧】1、挑前面的位子坐； 2、练习正视别人； 3、把你走路的速度加快25%； 4、练习当众发言； 5、咧嘴大笑；6、怯场时，不妨道出真情，即能平静下来； 7、用对自己用肯定的语气，消除自卑感；8、发现自己薄弱环节并逐步提高；9、培养兴趣，做自己能做、喜欢的事。

【131】、 【心理提醒：做人必须保留的6张底牌】1.忍有容方为大，忍者无敌；2.藏藏锋藏巧，胜者总是笑到最后；3.防强者都是漏洞最少的人；4.稳稳扎稳打，不走弯路便是捷径；5.变变则通，通则久，求变就是赢；6.牵暗中牵制胜过明面的强制。

【132】、 【心理密语】你永远猜不到生活会在哪个路口给你一个坎儿，也料不到它会在哪个阶段给你一份爱。

【133】、 【心理规律：越害怕的事情越会发生】你口袋装着刚买的手机，在公车上生怕被盗，所以每隔一段时间就去查看手机是否还在。这一举动引起了小偷的注意，最终手机被偷走了。从而看出：越害怕发生的事情就越会发生。就因为害怕发生，所以会非常在意，注意力越集中，就越容易犯错误。这就是著名的墨菲定理。

【134】、 【心理美言】如果你依然单身，不要心急。上帝正望着你，说：我要为这个女孩留一个特别的人。

【135】、 【心理格言】为了自己想过的生活，勇于放弃一些东西。这个世界没有公正之处。若要自由，就得牺牲安全。若要闲散，就不能获得别人评价中的成就。若要愉悦，就无需计较身边人给予的态度。若要前行，就得离开你现在停留的地方。

【136】、 【心理学家建议9个方法做出更好的选择】1.别害怕后果；2.跟着自己直觉走；3.考虑你的情感因素；4.和自己唱反调；5.盯住眼前的目标；6.不要为无法补救的事懊悔；7.用另一种方式看问题；8.注意社会压力 9.限制你的选择。

【137】、 【心理提醒：从今天起赶走负能量】①停止抱怨：消极不能改变现实，只会让你停滞不前；②规划未来：制订循序渐进的计划，指导你到达想去的地方；③摆脱手机依赖：用这些时间完善自己；④管好身体：保证健康；⑤离开能量吸血鬼：和积极的人在一起；⑥充实思想：坚持学习。

【138】、 【心理提醒：最好看完的九本书】1.《成功特质--造就顶尖人士的51种品质》2.《记住你是谁--15位哈佛教授震撼心灵的灵的人生故事》3.《上大学为了什么》4.《老板要你在大学里学的10件事》5.《让兔子去跑，别教猪唱歌》6.《善用大脑 高效学习》7.《用好时间做对事》8.《10不如9大》9.《管理学》。

【139】、 【心理文摘：不好意思我常常忘记自己是个女人。】也许这样做能让自己感觉到还是存在这个世界的，为了自己的理想而努力奋斗，不靠别人，只靠自己。

【140】、 【心理微阅读】简单的生活恰恰需要实力。

【141】、 【心理阅读】一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养、不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。

【142】、 【心理防身术 让你重拾快乐】1、学会中止。对不起，我还有工作要做是一种再自然不过的正当防卫手段。2、学会不争论。说一句也许你是对的然后继续自己的事情。3、学会不纠缠。4、学会反常规。适当地违反常规对付负面人。5、学会就事论事。6、保持心理距离。

【143】、 【心理解析】背叛是件艰辛而漫长的事情，做一个合格的背叛者，必须谨小慎微，要么就别做，要么就不留一丝痕迹。

【144】、 【心理提醒：成熟女孩该学的方法】1、学会冷血，只对对我好的人好。2、学会绝情，该滚的就滚，该留的就留.3、学会残忍，该杀的就杀，该放手就放手.4、学会比以前快乐，要微笑着面对痛苦。5、学会孤独，没有谁会把你当宝护着，世界总是孤单的。6、学会视而不见。

【145】、 【心理阅读】智慧应该是一种可以买来注射到静脉里的东西。

【146】、 【心理格言】有的人，一辈子只做两件事，不服，争取，所以越过越好成功了。也有人，一辈子只做两件事，等待，后悔，所以越混越差凄惨了。当你痛下决心改变自己，未来跟着就变了。

【147】、 【心理提醒智者办事】今天的事，今天办；能办的事，马上办；困难的事，想法办；限时的事，计时办；重要的事，优先办；琐碎的事，抽空办；个人的事，下班办；别人的事，努力办；着急的事，细心办；重大的事，清楚办；困难的事，分步办；讨厌的事，耐心办；开心的事，开心办；所有的事，认真办。

【148】、 【心理忠言】每个人都有每个人的脾气，每个人也有每个人的眼色。管不住自己脾气的人容易被别人的眼色所伤，藏不住自己眼色的人就容易被别人的脾气砸中。学会没脾气，不摆臭脸的过程，其实也是长本事的过程。

【149】、 【心理建议：不想做的事一开始就要拒绝】如果一开始没有拒绝，后来就难了。人总是试图保持在别人心目中的一致形象。我们承诺过的事情，总会尽力去完成，不然就会产生心理压力，失信于人。正所谓轻诺者寡信。所以不想做的事情，一定从一开始就拒绝，不喝酒就一口都别喝。

【150】、 【心理提醒：8个自我安慰的方法】1、最重要的是今天的心；2、自己的心痛只能自己疗；3、好心境是自己创造的；4、用心做自己该做的事；5、别总是自己跟自己过不去；6、不要追逐世俗的荣誉；7、极端不可取；8、注意不要活得太累。

【151】、 【心理学之说话VS成功率】1 热心地倾听对方说话一面注视着对方的眼睛和嘴巴，一面侧耳倾听，表现出对对方的话感到很有兴趣的样子 2 开口说话时，表情要开朗，说话要清楚，对于对方的问话，也要简单明了地回答 3 准备好话题，知道对方喜欢什么 4 适度夸赞对方也是成功的秘诀。

【152】、 【心理文摘不做得不到】生活不仅仅有静止和重复，只要你的渴望合理，你付出努力，世界会找到方法帮你实现。我们已经来到一个时代，都在追求生活的品质。我们期盼和所有自己喜欢的东西在一起，而不是仅仅活着。

【153】、 【心理提醒：记住这三种东西】1、有三种东西必须控制：情绪、语气和行为；2、有三种东西必须思考：生命、死亡和永恒；3、有三种东西必须摒弃：罪恶、贪婪和背叛；4、有三种东西必须避免：懒惰、野蛮和嘲讽；5、有三种东西必须挽救：圣洁、和平和快乐；6、有三种东西必须尊敬：坚毅、自尊和仁慈。